Top.Mail.Ru
×
Korzina
Ближайшая доставка 28 ноября
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Пенне с кальмаром и лангустинами в соусе Банья-кауда
Пенне с кальмаром и лангустинами в соусе Банья-кауда
Пенне с кальмаром и лангустинами в соусе Банья-кауда

Пенне с кальмаром и лангустинами в соусе Банья-кауда

Кирилл Пастушин и Анастасия Нечаева

Кирилл Пастушин и Анастасия Нечаева

В основе традиционного соуса итальянского соуса Банья Кауда – чеснок, кальмары и оливковое масло. В этом блюде он отлично сочетается с пастой пенне, креветками, спаржой, цедрой лимона. А для еще большей пользы здесь добавлен суперфуд – кэроб. Получилось вкусное, полезное и сытное блюдо! Отличный вариант быстрого ужина, когда нет времени на готовку. Очень вкусно, и за 5 минут готово!

ОСНОВНОЕ ПОДРОБНОСТИ РЕЦЕПТЫ

Особенность :

Основные ингредиенты: кабачок, креветка, спаржа, кэроб, кальмар

Откуда :

Петербург

Средний размер :

Вес нетто 265 гр - большая порция на одного взрослого

Состав :

пенне, соус банья-кауда (кальмар, томатная паста, чеснок, оливковое масло, каперсы), кабачок, креветки тигровые, спаржа, кэроб, цедра лимона

Упаковка :

Ламинированный картон, подлежит переработке как Тетрапак

Сроки и условия хранения :

При температуре -5-18С

Срок годности :

90

БЖУ :

Белки 20 г, жиры 8 г, углеводы 43 г. 123 ккал

Как готовить?

В микроволновке:
1. Снимите крышку. Поставьте в центр микроволновки и готовьте 5 минут на максимальной мощности (800Вт).
2. Тщательно перемешайте.

На плите:
1. На медленном огне разморозьте под крышкой.
2. Готовьте, помешивая, 5 минут с добавлением растительного масла.

Заодно:
Как вариант:
Креветка северная
Зеленый карри с рисом басмати, нутом и куриной грудкой
Паста орзо с креветками в соусе песто
Кокосовые пенне Том-Ям с куриной грудкой и грибами
Пенне по-итальянски с кусочками курицы, каперсами и томатами

Приведи друга
Получи скидку