×
Korzina
Вторник
Пятница
/upload/resize_cache/iblock/c05/700_700_1/c05557beed4f1c21a5bf718619d6aa26.jpg
/upload/resize_cache/iblock/b16/700_700_1/b16382b8f0b1cc16a865ce6f0a4ba23f.jpg
Тыквенные семечки очищенные
Павел Лаптев

Павел Лаптев

Эти семечки хранят в скорлупе, а очищают их по мере продажи, а не сразу все - поэтому они всегда свежие

76
руб.
/1 упак
Купить:
ОСНОВНОЕ ПОДРОБНОСТИ РЕЦЕПТЫ

Особенность :

Попробуйте добавить тыквенные семечки в суп, салат или выпечку - это восхитительно!

Откуда :

Краснодар

Средний размер :

Вес нетто 100 гр

Упаковка :

Крафтовый или полиэтиленовый пакет

Хранение :

При температуре +5-25С

Срок годности :

360

БЖУ :

Белки 30,2 г, жиры 49,1 г, углеводы 10,7 г. 559 ккал

Тыквенные семечки богаты белками. Сто граммов этих семян обеспечивают 54 процента от дневной нормы протеинов.

Это природный мультивитаминный комплекс. Если говорить об аминокислотах, то их в семечках тыквы 12 незаменимых и 8 заменимых. Большинство из присутствующих, практически полностью удовлетворяют потребность суточную нашу. Причем для этого необходимо будет съесть всего 100 г семян.

Витамины B группы представлены всем своим рядом. А витамина PP в тыквенных семечках (в 100 г) – 14,59 мг, что обеспечивает организм на 73%.

Многие микро и макроэлементы, тоже делают тыквенные семечки рекордсменом по многим показателям. Например, фосфора в семенах тыквы – 1233 мг (в 100 г). И обеспечивает  организм на 153%. Чуть меньше магния (592 мг). Это 148% суточной нормы для взрослого человека.

Но бьет все рекорды марганец. Понадобится всего 50 г семян сухих, чтобы организм был обеспечен этим компонентом на 100%.

Большое количество в тыквенных семечках калия (809 мг), железа (8,82 мг), цинка (7,81 мг). Другие компоненты, причем не менее важные, делают семена тыквы полезным и эффективным средством для подержания жизнедеятельности  человека.

Заодно:
Как вариант:

Приведи друга
Получи скидку